Гипертония – бич современности. Как лечить гипертонию?

По зарегистрированным данным Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, почти 40% населения старше 18 лет страдает хроническим повышением давления. В сравнении с обычными людьми, гипертоники:

• В 3 раза чаще сталкиваются с ишемической болезнью сердца
• В 6 раз чаще – с сердечной недостаточностью
• Имеют в 7 раз более высокие риски инсульта

Гипертония у человека в 46% случаев протекает бессимптомно. При скрытом течении патология выявляется поздно, например, после ухудшения зрения, инфаркта миокарда или инсульта. Осложнения составляют 12,8% смертей во всём мире.

Что такое гипертония?

Это хроническое заболевание, основным проявлением которого являются повышенные значения систолического и диастолического давления.

Систолическое значение показывает самое большое давление в кровеносных сосудах в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Диастолическое – минимальный уровень давления, когда сердце отдыхает между ударами. Повышенными могут быть оба значения или только одно.

К.м.н., доктор А.Ю. Шишонин отмечает: «Само по себе давление не поднимается, поскольку гипертония – не отдельное заболевание. Это общая неспецифическая реакция организма, такая же, как температура».

Нормальным считаются измерения 120/80 мм рт. ст. Если артериальное давление стойко превышает отметку 140/90 мм рт. ст. при двукратном обследовании, это уже считается опасным.

«Гипертоников очень много – около 48 миллионов в нашей стране. При этом гипертония вдвое повышает риск смерти в течение 7 лет», – заявил Сергей Бойцов, главный внештатный кардиолог Минздрава России.

Учитывая, что количество граждан в РФ, по данным переписи населения, насчитывает 147 млн человек, почти треть из них больны. И только 50% получают медицинскую помощь.

Доктора приводят статистику:

• Частота артериальной гипертензии у мужчин в возрасте до 65 лет составляет 49%
• У женщин – 40%
• Принимают препараты для снижения давления 42% мужчин и 62% женщин

Недостаточная физическая активность, избыточный вес и постоянное стрессовое состояние осложняют неблагоприятные последствия гипертонии для здоровья.

Распространение гипертензии в мире

Учёные ВОЗ совместно с Имперским колледжем Лондона утверждают, что за 30 лет число людей с гипертонией во всех странах увеличилось в 2 раза. Анализ данных охватил выборку людей с 1990 по 2019 год в возрасте 30-79 лет. Оказалось:

• В богатых странах – Канаде, Швейцарии, – наименьшие показатели гипертоников
• В Парагвае, Доминиканской Республике, на Ямайке преобладают пациенты женского пола
• В Венгрии и Польше высокий процент больных среди мужчин
• Не проходят диагностику и практически не получают лечение жители Африки, Центральной, Южной и Юго-Восточной Азии

Маджид Эззати, профессор Имперского колледжа Лондона, назвал «провалом общественного здравоохранения факт того, что в мире люди с высоким кровяным давлением всё ещё не получают необходимого лечения».

По данным ВОЗ, прогнозируемая заболеваемость артериальной гипертензии среди населения мира вырастет на 24% к 2030 г. Если не принимать надлежащих мер, то по прогнозам, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний будет возрастать и далее, опережая онкологические и хронические респираторные патологии.

Гипертония и гипертензия – есть ли разница?

Нет. Это разные названия одного и того же явления.

Кроме того, оба термина, по мнению доктора Шишонина, неверны. Правильно называть это состояние гипертоническим синдромом, так как увеличение частоты сердечных сокращений и повышение давления – лишь адаптивная реакция организма на сужение просвета позвоночных артерий и вен.

Типы и причины гипертонического синдрома

1. 5% обращений с повышенным давлением – следствие различных заболеваний организма. Например, опухоли надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Эти аномалии легко выявляются на ранней стадии с помощью современного диагностического оборудования. Такая гипертония называется вторичной, или сопутствующей.
2. Оставшиеся 95% пациентов страдают сосудистой гипертонией из-за осложнённого шейного остеохондроза.

Отдельная категория – беременные пациентки. Плохое самочувствие может появиться, даже если до беременности не имелось признаков гипертонического синдрома. Помощь при гипертонии в таком случае требует детального обследования, так как в организме беременной происходят гемодинамические изменения, обусловленные расширением стенок сосудов и увеличением объёма жидкости в организме.

Как развивается гипертония по мнению доктора Шишонина?

Основной причиной заболевания является шейный остеохондроз и мышечные спазмы, которые возникли на фоне стрессов, гиподинамии, и привели к нарушению кровоснабжения головного мозга.

Сдвиг шейных позвонков пережимает позвоночные артерии в позвоночном канале. Гипоталамус, мозжечок и структуры, отвечающие за автоматику сердечной деятельности, выискивают способы повысить давление – вызывают сжатие артериол, увеличивают силу сердечных сокращений, повышают возбудимость нервной ткани, управляющей сердцем, или задерживают жидкость в организме.

Хроническая гипертония меняет поведение человека

Мозгу для сохранения и поддержания высших когнитивных процессов – памяти, внимания, принятия решений, – нужен высокий уровень клеточного метаболизма, который зависит от скорости кровотока и переносимого кислорода. И даже подавленное настроение, нервозность и успеваемость в школе зависят от того, насколько хорошо налажено питание головного мозга.

Исследование из Шанхайского университета Цзяо Тонг показывают, что высокое артериальное давление, особенно диастолическое, с большой вероятностью способствует обострению эмоциональности и чувствительности к критике других людей, беспокойству, гневу, враждебности, депрессии и чрезмерному контролю своего поведения.

Развитие гипертонии сопровождается нарушением сна, депрессией, усталостью и истощением организма. Люди ищут первопричину этих состояний, не обращая внимание на шею.

Традиционное лечение сердечной гипертонии основано на ежедневном приёме таблеток, которые призваны заглушить симптомы и понизить давление. Сама причина гипертонии остаётся без внимания.

Родовая травма влияет на гипертонию

Роды сами по себе тяжёлый процесс для матери и ребёнка. В нынешних реалиях принято стимулировать сокращения матки, чтобы малыш быстрее появился на свет, не стал слишком крупным и не застрял в родовых путях.

В итоге, ребёнок рождается с недоразвитием тканей. Что такое для новорождённого каких-нибудь 2-3 дня, если беременность длится 9 месяцев? Однако, эти несколько дней равняются месяцам жизни взрослого человека, так как у плода ускоренный метаболизм.

Даже 2-3 дня поспешности влияют на хрящевые структуры ребёнка – им не хватает времени до конца сформироваться и набрать плотность.

Недоразвитие тканей в совокупности с физиологическими особенностями родов приводят к распространённой травме – компрессии шеи новорождённого. Внешне она незаметна. Малыш кричит, руки и ноги шевелятся, кажется, всё хорошо. Хотя, на самом деле, есть симптомы, говорящие об обратном: нарушение сна, аппетита, задержки в развитии.

Вызвана ли гипертония атеросклерозом сонных артерий?

Атеросклероз – заболевание, характеризующееся отложением на стенках сосудов холестериновых бляшек. Они нарушают кровоснабжение органов и конечностей.

Считается, что холестериновые бляшки в сонных артериях нарушают приток крови к головному мозгу и приводят к хронически повышенному давлению. Это не так. Сонные артерии кровоснабжают переднюю часть и верхние отделы головного мозга. А регуляция сердца и сосудов находится в ромбовидной ямке, которую питает позвоночная артерия.

В клинику доктора Шишонина приходят пациенты, у которых одна сонная артерия полностью закрыта холестериновыми бляшками, а вторая – на 40%. Когда специалисты с помощью авторских методик восстанавливают кровоток позвоночных артерий и питание ромбовидной ямки, давление нормализуется самостоятельно.

Гипертония у мужчин и женщин. На что обратить внимание?

Как правило, диагноз «гипертония» ставят мужчинам в возрасте 45 лет. У женщин распространенность сердечно-сосудистых заболеваний наступает примерно на 10 лет позже – к 55 годам.

Основные причины:

• Наследственность
• Низкая физическая активность
• Ожирение
• Курение и злоупотребление алкоголем
• Стресс

Если на организм одновременно воздействуют несколько негативных факторов, вероятность развития осложнений увеличивается. Появляется риск получить:

• Ишемическую болезнь сердца
• Сердечный приступ, инсульт
• Хроническое заболевание почек

Симптомы гипертонии у мужчин

1. Учащённое сердцебиение, шум в ушах, головокружение, нервная возбудимость и проблемы со сном.
2. Боль в груди независимо от времени суток, психоэмоциональной и физической нагрузки.
3. Постоянные или периодические головные боли, давящие ощущения в затылочной области.
4. Одышка даже при незначительных нагрузках, а на поздней стадии – и в состоянии покоя.
5. Ухудшение зрения из-за напряжения зрительного нерва. Вначале изменения отражаются на боковом зрении и зрительной остроте. Появляются темные пятна, видимые на свет, извилистые сосуды, покраснение глаз. Реже происходит полная потеря зрения.

Любой из вышеперечисленных пунктов – сигнал обратиться за медицинской помощью. Врач назначит лечение гипертонии, чтобы не допустить обострения и гипертонического криза.

Симптомы гипертонии у женщин

Гипертония у женщин протекает тяжелее, чем у мужчин, потому что усугубляется курением, ожирением, сахарным диабетом, варикозом или оральной контрацепцией.

На ранних стадиях повышенное давление легко спутать с повседневным стрессом, усталостью или, если это соответствует возрасту, признаками менопаузы:

• Головные боли
• Быстрая утомляемость
• Одышка
• Потливость
• Дискомфорт в груди

В ряде случаев незаметно никаких симптомов. Поэтому женщины в последнюю очередь думают, что у них гипертония, и не ищут, какой врач поможет им восстановить здоровье.

Признаки повышенного давления у женщин на первой стадии заболевания:

• Вздутие живота
• Нечёткость зрения
• Головокружение или проблемы с равновесием
• Сонливость и утомляемость
• Затруднённое дыхание

Чем раньше диагностируется сердечно-сосудистая гипертония, тем лучше, так как при развитии болезни появляется: тошнота, рвота, звон в ушах, снижение умственных способностей, судороги, онемение пальцев на руках, отёк конечностей, обмороки.

Как лечить гипертонию?

Часто звучит вопрос, можно ли вылечить гипертонию полностью? Избавиться от всех признаков этого состояния трудно. Однако, при незначительно повышенных параметрах давления гипертонику достаточно заняться профилактикой остеохондроза.

Один из эффективных способов – гимнастика для шеи при лечении гипертонии. Ознакомиться с ней можно на нашем сайте.

Комплекс упражнений повышает тонус мышц и снижает компрессию на артерии. Улучшает кровоток и питание головного мозга. Гимнастику для лечения гипертонии можно делать дома или на работе. Она не занимает много времени. Проводится без спортивного инвентаря.

Как не допустить инсульта, сердечной и почечной недостаточности – рекомендации специалистов

Восстановление кровотока, который доставляет нужные вещества всем тканям организма, возможно, если человек проходит 6000 шагов в день. Нехватка физической активности приводит к нарушению кровоснабжения позвонков и связок, которые их держат. Ткани становятся слабыми. Развивается нестабильность шейных позвонков и гипертонический синдром.

«Инсульт молодеет. В группе риска люди моложе 45 лет. Гипертония и фибрилляция предсердий – причины развития сердечной недостаточности и ишемического инсульта. Регулярные оздоровительные процедуры и ежегодное обследование позволят вовремя выявить отклонения, которые впоследствии могут стать причиной инвалидизации», – сообщает врач-невролог.

В профилактических целях необходимо вести здоровый и активный образ жизни:

1. Гиподинамия – наиболее тревожный фактор. Для борьбы с ним достаточно ежедневно проходить пешком 40 минут в среднем темпе, или регулярно выполнять умеренные аэробные упражнения.
2. По возможности улучшить условия труда, которые могут повышать давление.
3. Исключить вторичные причины – болезни почек, эндокринные нарушения и патологии кровеносных сосудов.
4. Каждый день проводить мониторинг кровяного давления, знать его нормальные показатели.
5. Всем пациентам с тяжёлой формой гипертонии сосудов – придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Особого внимания заслуживают грыжи межпозвоночных дисков. Их питание происходит диффузно из мышечной ткани. Если мышцы твёрдые, из них трудно получать питание. Поэтому начинают разрушаться хрящевые «шайбы». Так появляются протрузии и грыжи.

Сдвигаясь, позвонки частично перекрывают канал позвоночной артерии, где пролегают сосуды. В результате возникают головные боли и головокружение, шум в ушах, нарушения зрения. В крайних случаях – носовые кровотечения, боль в груди и одышка. А виной всему – шея и последующая гипертония.

Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивают переутомление и стресс

«Большинство гипертоников работают сверх своих возможностей. После рабочего дня уже не остается времени на тренажерный зал или бассейн, многие 30-летние мечтают только о постели. Обращаются за помощью после появления первого сердечного приступа. Часто это происходит уже слишком поздно, чтобы предотвратить возможные повреждения сердца», – объясняет кардиолог.

Если пациент наблюдает у себя периодически учащённый пульс, головокружение, боль в груди, одышку – эти сигналы должны побудить обратиться к врачу. Симптоматика не всегда связана с сердечными нарушениями, но требует проверки.

«У каждого свой уровень стрессоустойчивости. Одни люди хорошо справляются с нервным напряжением и могут контролировать реакцию своего организма, что хорошо влияет на их благополучие. Другие чрезвычайно восприимчивы к стрессорам», – добавляет психолог.

Стресс влечёт за собой повышение мышечного тонуса. Каждый раз мы буквально перекрываем кислород мозгу. «Видишь опасность – защищай шею», – так мозг реагирует на реальную или воображаемую угрозу, и мобилизует организм для борьбы.

Гипертония и психосоматика тесно связаны. От перенапряжения глубокие мышцы шеи становятся твёрдыми, нарушается питание связок. Они постепенно деградируют и не держат так надежно позвонки, как прежде.

Вероятность сердечных заболеваний снижает контроль сахарного диабета и ожирения

Люди с сахарным диабетом 1 и 2 типа нуждаются в правильном гипогликемическом поведении – диете и физической активности. Критериями диагностики угрожающего ожирения являются обхват талии свыше 102 см у мужчин, и более 88 см – у женщин. При этих показателях повышается риск развития патологии сосудов и сердечной мышцы.

Для контроля веса нужно соблюдать принципы рационального питания:

• Придерживаться диеты, которая включает большое количество овощей, фруктов, нежирной рыбы, цельнозернового хлеба, нежирных молочных продуктов
• Принимать пищу 4 раза в день в одно и то же время, не позднее, чем за 2 часа до сна
• Не переедать, поступление калорий должно соответствовать суточному расходу энергии
• Большую часть углеводов получать из овощей и фруктов

Согласно рекомендации ВОЗ, взрослые люди должны:

1. Потреблять менее 5 г соли в день. Высокое содержание натрия наблюдается в прошедших переработку пищевых продуктах: хлебе, колбасах, сосисках, соевом соусе, бульонных кубиках.
2. Включить пищевые продукты, богатые калием – они способствуют снижению кровяного давления. Получить их можно из фасоли, гороха, орехов, шпината, капусты, петрушки, бананов, папайи и фиников.

«Лечение гипертонии – длительный процесс, требующий от больного приверженности и настойчивости. Только стремление к поддержанию здоровой диеты и физической активности приносит стойкое улучшение самочувствия», – подчёркивает эндокринолог-диетолог.

Метод доктора Шишонина против стандартных протоколов лечения гипертонии

Каждый день в клинику обращаются пациенты всех возрастов. У большинства есть на руках предыдущие результаты УЗИ, анализы и рекомендации по лечению артериальной гипертонии, которые сводятся к приему таблеток.

Клиника доктора Шишонина – медицинский центр, который внедрил современные подходы к лечению гипертонии без применения лекарственных препаратов.

Врачи работают по запатентованной авторской методике воздействия на глубокие мышцы шеи и спины. В её основе – правильное понимание естественных физиологических процессов организма.

В чём опасность таблеток от гипертонии?

Иллюзия лечения – главная проблема людей, которые боятся отказаться от препаратов, даже если они перестали помогать.

Многие врачи борются с последствиями, не устраняя корень проблемы. Симптомы пытаются купировать назначением тиазидных мочегонных препаратов, бета-адреноблокаторов, гипотензивных средств центрального действия и прочих лекарств.

Пациенты пьют всё, что прописано, но вместо выздоровления получают интоксикацию организма, нарушения печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Со временем формируется привыкание к лекарствам. Возникает потребность поднимать дозировку.

Качество жизни не улучшается. Предыдущие препараты меняются на новые. Увеличивается риск осложнений – инсульта и инфаркта.

Как проходит диагностика и лечение гипертонии в клинике Шишонина?

Всё начинается с подбора адекватного лечения:

1. Врач проведёт терапевтический осмотр и даст направление на микроанатомическое триплексное сканирование сосудов и артерий шеи и головы. Это безопасный и неинвазивный метод диагностики артериальной гипертонии.
2. После ультразвукового исследования производится оценка состояния сосудов шеи, выявит мышечные спазмы или смещение позвонков, которые вызывают болевые ощущения.
3. На основании результатов диагностики назначается лечение, необходимое для устранения нарушений кровотока в шейных артериях.
4. При необходимости рекомендуются консультации эндокринолога-диетолога, рефлексотерапевта, невролога и психолога.

Курс лечения гипертонии у пожилых и молодых людей включает:

1. Мануальную коррекцию с воздействием на глубокие мышцы шеи, спины. В результате нормализуется кровоток в шейных артериях, стабилизируется давление и функционирование головного мозга, происходит регенерация тканей и органов.
2. Комплекс упражнений, разработанный для каждого пациента с учётом показаний и противопоказаний. Лечебные упражнения выполняются на специальных тренажёрах под контролем аттестованных инструкторов.
3. Консультации с врачами, инструкторами и корректологами клиники, чтобы добиться стойкого результата и исключить рецидивы.

Что будет, если не лечить гипертонию?

Своевременные меры позволяют избежать или значительно отсрочить возникновение осложнений повышенного давления, к которым относятся:

• Инсульт – приводит к гибели клеток мозга
• Изменения ЦНС, ухудшение когнитивных функций и развитие деменции
• Снижение остроты зрения и хроническая почечная недостаточность различной степени тяжести
• Стенокардия – боли в груди при физических и эмоциональных нагрузках
• Сердечная недостаточность. Гипертония оказывает серьёзную нагрузку на сердце и приводит к его ослаблению
• Бессонница и последующая депрессия
• Сексуальная дисфункция у мужчин

Болезнь может протекать бессимптомно, например, если у пациента развивается систолическая гипертония. Но это не повод отказываться от лечения. Проще предотвратить развитие патологии, чем бороться с последствиями.

В клинике доктора Шишонина мы комплексно подходим к выявлению недуга и защите сердца, мозга, почек от повреждений. Запишитесь на консультацию к ведущим специалистам, чтобы вернуть качество жизни и справиться с диагнозом «гипертония» без таблеток.