Полезная информация

Паника охватила все дома и регионы. Казалось бы, раз есть начало, то должен быть и конец, только борьба с хроническими неинфекционными заболеваниями продолжается. И ведёт это неравный бой — доктор Шишонин и его клинический комплекс.

Бежать или не бежать, вот в чём вопрос. Подготовили для вас увлекательную беседу доктора Шишонина с его другом, Чемпионом России, Казахстана и Стран Балтии, по бегу на коротких дистанциях — Валерием Жумадиловым.

Разбираемся в том, как здоровая шея влияет на сосуды, суставы, мышцы, обеспечивает долголетие, купирует возможные инфаркты, инсульты и исключает риск развития диабета.

На встрече с доктором Шишониным, семья Кописки, во главе с Джоном Максвеллом, его невероятной супругой Ниной Валерьевной и сыном Тимофеем Джоновичем, рассказали о пользе молока, как отличить хороший молочный продукт от плохого и как научиться производить настоящий сыр.

Эксперты развеют самые распространенные мифы о пользе и вреде меда. Затронут вопросы употребления меда при диабете и других хронических заболеваниях.

Учимся быть счастливыми через похвалу: выстраиваем нейронные связи для собственного благополучного будущего и психологического здоровья всей семьи.

Бедность как образ жизни: разберёмся с тем, куда уходят деньги и почему не получается заработать.

Одобрение и похвала: сложная наука или ежедневная банальность? Разберёмся как правильно хвалить, чтобы избежать негативной реакции и будущих психологических травм.

Учимся говорить о своих чувствах, отстаивать личные границы и отвечать «советчиками» прямо.

Делать ничего не хочется, лишь переворачиваться с боку на бок. Дела копятся, близкие смотрят с осуждением, а как справиться, если сил нет? Разбираемся в самом понятии «лень» и как её укротить.

Как научиться отказывать без угнетающего чувства вины: убираем детские страхи и позволяем себе чувствовать.

Травмирующие «подарки» родителей: как правильные установки помогут детям построить счастливое и здоровое будущее и предотвратят психологические проблемы.