Баня при разных видах гипертонии

Можно ли ходить в баню, если у вас гипертония?

На вопросы отвечает:
Шишонин Александр Юрьевич
Главный врач
Шишонин Александр Юрьевич

Отвечает кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин.

Широко известно, что с помощью бани можно поправить здоровье. Баня укрепляет иммунитет, помогает вывести продукты обмена через кожные покровы, тренирует сердце и сосуды, а также лёгкие. Однако гипертоники относятся к бане с большой настороженностью. Правильно ли это?

Если гипертония зашла «слишком далеко», до III стадии, больным стоит воздержаться от посещения бани. При первой и второй стадии баня разрешена и даже нужна, но с обязательным соблюдением ряда тонкостей и чувства меры.

Какую пользу может принести гипертоникам посещение бани?

В бане кожа человека активно выделяет жидкость, а в лечении гипертонии большое внимание уделяется именно выводу лишней воды из организма. В бане это происходит естественным образом, без помощи диуретиков и лишней медикаментозной нагрузки. Чтобы потоотделение началось быстрее, в баню нужно заходить, предварительно обмывшись тёплой водой. Кроме того, баня помогает расширить капилляры безо всяких лекарств. Помимо этого, во время парения человек успокаивается, а такой психологический эффект очень полезен в борьбе с гипертонией.

Для достижения максимально целебного воздействия бани гипертоникам следует соблюдать ряд правил:

Из ограничений – гипертоникам не стоит долго находиться в парилке и посещать баню больше двух раз в неделю. Также нельзя употреблять алкоголь в бане.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Методы лечения и диагностики РАС
Расстройство аутистического спектра (РАС) – обширное понятие, включающее в себя ряд сложных неврологических состояний, которые оказывают существенное влияние на социальные, коммуникативные и двигательные навыки человека. Как утверждает группа учёных во главе с Бенджамином Заблоцким, РАС диагностируется у одной из 189 девочек, и у одного из 45 мальчиков в возрасте 3-17 лет. Озвученные процентные соотношения меняются с каждым годом.
Как эффективно лечить остеохондроз без операций
Остеохондроз – прогрессирующие дегенеративно-дистрофические изменения в костно-хрящевых тканях позвоночного столба. Заболевание может затрагивать шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника, постепенно приводя к дисфункции внутренних органов и систем.
Как лечат гипертонию без таблеток в клинике доктора Шишонина
До недавнего времени считалось, что артериальная гипертония преимущественно встречается в урбанизированных регионах. На сегодняшний день заболевание диагностируют повсеместно, в том числе, в сельской местности. Основные факторы развития болезни связаны с питанием, употреблением алкоголя, курением табака, низкой осведомлённостью о здоровом образе жизни и отсутствием доступа к диспансеризации.