Йога при атеросклерозе
20 ноября 2021

Йога при атеросклерозе

При атеросклерозе на поздних стадиях возможно развитие многих тяжёлых осложнений, таких как инфаркт и инсульт. Для профилактики атеросклероза рекомендуются занятия йогой. С их помощью можно улучшить состояние сосудов, активировать обмен веществ, улучшить настроение и снизить массу тела. Существуют специальные асаны, обеспечивающие разогрев мышц и повышающие эластичность тканей. К наиболее полезным асанам при атеросклерозе относятся: тадасана йога, уттанасана, санчаланасана, панчакарма. Для достижения положительных результатов следует заниматься йогой не реже 2-3 раз в неделю.

Польза

К основным полезным свойствам йоги относятся:

Основные рекомендации

В нашей клинике успешно лечат гипертониюостеохондрозатеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

При занятиях йогой следует соблюдать определённые рекомендации:

Противопоказания

Занятия йогой при атеросклерозе противопоказаны в следующих ситуациях:

Ежедневные занятия йогой — это эффективный способ профилактики атеросклероза. Асаны рекомендуется сочетать с упражнениями ЛФК, рациональным питанием, прогулками на свежем воздухе и отказом от вредных привычек. Перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Питание при атеросклерозе сосудов нижних конечностей 21 ноября 2021
Атеросклероз сосудов нижних конечностей сопровождается сужением просвета сосудов из-за появления холестериновых бляшек. Одна из причин заболевания — это несбалансированное питание.
Диета при атеросклерозе 21 ноября 2021
Атеросклероз развивается в результате отложения липопротеидов, поступающих в организм вместе с пищей. Одна из основных причин заболевания
Чай при атеросклерозе 21 ноября 2021
Чай — это напиток, используемый при профилактике атеросклероза. Могут использоваться настои со смородиной, малиной, земляникой и другими травами.