Как нужно питаться при атеросклерозе сосудов ног?
Атеросклероз сосудов нижних конечностей сопровождается сужением просвета сосудов из-за появления холестериновых бляшек. Одна из причин заболевания — это несбалансированное питание. Для профилактики заболевания необходимо подобрать правильный рацион питания, который позволит предотвратить осложнения, такие как гангрена и ампутация ног. При атеросклерозе показана диета №10. Она позволяет укрепить сердечную мышцу, снизить нагрузку на сердце и нормализовать кровообращение.
Симптомы атеросклероза сосудов ног, и как питание влияет на их появление
Распространено мнение о том, что атеросклерозом чаще болеют мужчины, чем женщины, и болезнь чаще встречается у людей старшей возрастной группы. Это поверхностная точка зрения. Гораздо важнее, какой образ жизни ведет человек. В группу риска по атеросклерозу входят курильщики, диабетики, люди с нарушенным обменом веществ. Очень важно, как питается человек.
Первые симптомы атеросклероза – онемение пальцев ног, ломкость ногтей, резкое поредение волос на ногах, хромота после длительной ходьбы.
По мере усугубления болезни хромота становится более частой и заметной, уменьшается мышечная масса, появляются боли в ногах. Тяжелое течение атеросклероза приводит к атрофии мышц и гангрене.
Устоявшееся мнение о том, что атеросклерозом болеют только люди старшего возраста, мешает ранней диагностике болезни. С распространением фаст-фуда, ростом случаев ожирения, включая детский и даже младенческий возраст, болезнь стремительно молодеет.
Диагностика атеросклероза нижних конечностей
Диагностика опирается на инструментальные и лабораторные исследования. При подозрении на атеросклероз сосудов ног, нужно сдать анализ крови на С-реактивный белок (СРБ), липидный спектр, гомоцистеин и глюкозу крови, гликированный гемоглобин, креатинин. Также назначается УЗИ-обследование сосудов или МРТ, дополнительно может быть назначен тест с нагрузочной ходьбой, агиография.
Как правильно питаться при атеросклерозе сосудов ног?
Питание является одним из важнейших факторов лечения атеросклероза, но далеко не единственным. Очень важно увеличить двигательную нагрузку, причем на ранних стадиях болезни одна только ходьба способна избавить человека от атеросклеротических бляшек в ногах. Не менее важно отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Существует огромное количества научных исследований, доказывающих связь курения с развитием атеросклероза и тяжелым течением болезни вплоть до гангрены и ампутации.
Что касается рекомендаций по питанию, то нужно исключить субпродукты вроде сосисок и колбас из рациона, продукты быстрого приготовления, а также продукты с высоким содержанием углеводов. Очень полезно употреблять в пищу рыбу, оливковое масло, необезжиренные молочные продукты.
Важно изменить рацион питания, а не сидеть на диетах, и поменять образ жизни в целом. В клинике мы предлагаем комплексный подход к лечению атеросклероза, включающий занятия лечебной физкультурой, мануальную коррекцию и подбор правильного рациона питания.
