Основы термодинамического питания: здоровье, благодаря правильным жирам, белкам и клетчатке

Автор статьи:
Шишонин Александр Юрьевич
Главный врач
Шишонин Александр Юрьевич

Здоровье человека в его руках, поэтому изменение образа жизни для избавления от гипертонии, атеросклероза, диабета 2-го типа и артроза— многоуровневый процесс, который включает:

Правильные пищевые привычки вместо правильного питания

Чтобы избавиться от хронических неинфекционных заболеваний, нужно изменить образ жизни и наладить питание. Сегодня поговорим про «питание жизни» или термодинамическое питание, которые базируются на первом законе термодинамики. Пища, которая поступает в ваш организм, должна расходоваться на увеличение внутренней энергии, переваривание, и на внешнюю работу, физические нагрузки.

Человек обязан контролировать ежедневный рацион, ведь клетки организма обновляются регулярно и для этого требуется строительный материал: жиры, из которых состоят мембраны клеток нашего тела, белки, участвующие в активных транспортных процессах и клетчатка, которая способствует бактериальному синтезу и помогает в работе перистальтики пищеварительного тракта.

Важно: здоровые жиры, белки и клетчатка требуются для питания всех органов и тканей мозга.

Масло с маркировкой Dr.Shishonin
QR-код продуктов с маркировкой Dr.Shishonin

Еда и болезни: где связь?

Тело теряет тонус, дряхлеет, подрывается иммунная система, организм не выявляет рост опухолевых клеток, если клетки не обновляются.

Если для ежедневного рациона выбирать полезные белки, жиры, клетчатку, организм возьмёт из них всё самое нужное для строительства мембран клеток и будет работать правильно: расходовать запасённую энергию. Нормализуется качество и количество этой энергии и исключается её переход в жировые отложения, бляшки в сосудах, камни в желчном пузыре, опухоли и увеличение частоты сердечных сокращений.

Всё это — принципы термодинамического питания.

Какие продукты подходят для термодинамического питания?

Составляя рацион, обращайте внимание на следующие продукты:

Какие продукты не подходят для термодинамического питания?

Только лучшее

Выбирайте товары с маркировкой Dr.Shishonin, ведь каждый продукт с маркой Dr.Shishonin, Александр Юрьевич лично протестировал и рекомендует для сохранения здоровья всей вашей семьи на долгие годы.

Термодинамическое питание основано на натуральных нерафинированных продуктах растительного и животного происхождения. В такой пище содержатся здоровые жиры, белки и клетчатка. Они обеспечивают организм необходимой энергией и строительным материалом.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Доктор Шишонин про российский сыр
Доктор Шишонин познакомил зрителей с продукцией бренда «Unagrande», всё попробовал и поделился впечатлениями. Также, поговорил с генеральным директором компании и узнал все секреты производства качественной сырной продукции.
Рецепт «шишоников» от Александра Юрьевича
Александр Юрьевич поделился рецептом простого, но очень вкусного и полезного десерта. И вместе с эндокринологом-диетологом клиники показал, как готовить знаменитые «шишоники», или по другому – жировые бомбы.
Народный центр Шишонина на Коньковских прудах
В рамках социального проекта «Кузница здоровья доктора Шишонина», Александр Юрьевич решил собирать встречи для популяризации здорового образа жизни среди жителей округа. Они будут проходить под открытым небом, в живописном районе ЮЗАО. Переходите в статью, чтобы узнать подробнее про «Народный центр Шишонина на Коньковских прудах».
Гипертония и ожирение
Лишний вес частый спутник повышенного артериального давления. Как правильно худеть, если у вас гипертония?
Гимнастика для шеи от доктора А. Ю. Шишонина
Гимнастика для шеи приносит облегчение при болях в позвоночнике и мигренях, помогает снизить артериальное давление.
Употребление зеленого чая при гипертонии
Зеленый чай широко представлен в магазинах. Стоит ли гипертоникам пить его, или лучше найти замену?
Диеты при атеросклерозе
Атеросклероз развивается в результате отложения липопротеидов, поступающих в организм вместе с пищей. Одна из основных причин заболевания