Народный центр Шишонина на Коньковских прудах
Цифровизация и активное развитие технологий привели к росту хронических неинфекционных заболеваний. И в этом нет тайны, ведь человек реже испытывает физические нагрузки, исчезает необходимость активно двигаться: ходить в магазин, добираться до дома или работы. В бешеном стремлении упростить жизнь, она усложнилась, ведь проблемы «сидячего образа» настигают быстро. Так, с каждым годом растёт количество смертей от осложнений вызванных гипертонией и остеохондрозом. При этом парадигма классического лечения смещается в сторону принятия того, что считалось «не нормой»: показатели давления, соотношения роста и веса, состояние суставов, в конкретном возрасте, искривления и частота перенесённых респираторных заболеваний за год.
Именно стандартный подход, и его безрезультатность, подтолкнули Александра Юрьевича Шишонина к созданию грандиозного социального проекта — «Кузница здоровья доктора Шишонина».
Заботиться о себе — это выбор каждого человека
Суть проекта «Кузница здоровья доктора Шишонина» — создание пространства, где каждый желающий сможет поддерживать себя в форме, сохранять результаты лечения и заниматься профилактикой заболеваний.
Подробнее можно прочитать на странице социального проекта.
Благодаря курсу Префектуры ЮЗАО на поддержание активного образа жизни среди жителей округа, проект запущен на новых спортивных кластерах, которые позволяют заниматься различными дисциплинами всей семьёй.
Инициатива проекта «Кузница здоровья доктора Шишонина» выявила необходимость выделить одну спортивную площадку, как место притяжения, чтобы иметь возможность прямой коммуникации с Александром Юрьевичем и его методикой.
Где будут проходить регулярные встречи с доктором Шишониным?
Таким местом стал спортивный кластер на Коньковских прудах, по адресу: ул. Введенского, д.32. Выбор был сделан не случайно, ведь именно каскадные водоёмы, украшали, когда-то усадьбу графа Головкина, они берут своё начало в XVIII веке и помнят период великих преобразований.
В 2021 году началась массовая реконструкция Большого и Малого прудов с очисткой и благоустройством прилегающих территорий. Теперь вокруг водоёма расположились: экотропы, песчаный пляж, с анатомическими лежаками, специальный деревянный понтон, лекторий под открытым небом и спортивный кластер, на котором объединились двенадцать спортивных дисциплин.
Народный центр Шишонина на Коньковских прудах
Это большая площадка под открытым небом, на которой доктор Шишонин собирает жителей округа для регулярных встреч, бесед и занятий.
«Народный центр доктора Шишонина на Коньковских прудах» — уникальная возможность поговорить о собственном здоровье с профессионалом и попробовать авторские методики лечения. Формат встреч позволит каждому получить консультацию у Александра Юрьевича, прослушать лекции, выполнить гимнастики под контролем профессиональных инструкторов, научиться дыхательным практикам, а аттестованные корректологи выполнят элементы шейно-церебральной терапии для всех желающих.
Формат работы «Народного центра Шишонина на Коньковских прудах»
Благодаря социальному проекту «Кузница здоровья доктора Шишонина» и инициативе Префектуры ЮЗАО, жители смогут бесплатно приходить раз в неделю в лекторий на Коньковсих прудах для встреч с Александром Юрьевичем.
Стандартная программа встреч в «Народном центре доктора Шишонина на Коньковских прудах»:
- Лекция доктора Шишонина о профилактике хронических неинфекционных заболеваний, поддержании здоровья при комплексном лечении, восстановление после оперативных вмешательств, формирование здоровых привычек в еде и образе жизни
- Ответы на вопросы, разбор комментариев, консультации по вопросам здоровья, физических нагрузок и питания
- Занятия шейной, дыхательной, укрепляющей гимнастиками с инструкторами и инструкторами-методистами по лечебно-физической культуре клиники доктора Шишонина
- Разбор базовых комплексов упражнений на тренажёрах, представленных на спортивном кластере, с обязательными акцентами на безопасности при самостоятельных тренировках
- Выполнение элементов шейно-церебральной терапии от дипломированных корректологов клиники доктора Шишонина всем желающим. Это позволит снять компрессию, обнаружить вывихи, подвывихи в шейном отделе позвоночника, и способствует восстановлению питания сосудистого центра головного мозга
- Индивидуальные консультации по вопросам комплексного лечения, рекомендации и советы специалистов клиники
Регулярное посещение встреч «Народного центра доктора Шишонина на Коньковских прудах» даёт возможность:
- Узнать о работе собственного организма
- Понять как развивается то или иное заболевание
- Вовремя заметить сигналы организма и заняться лечением или профилактикой заболевания
- Поговорить с профессионалами, задать вопросы и получить консультацию бесплатно
- Улучшить своё физическое состояние с помощью гимнастик и дыхательных практик
- Нормализовать давление через восстановление кровотока по шейным артериям
- Найти единомышленников, зарядиться мотивацией на здоровый образ жизни
- Присоединиться к большому проекту «Кузница здоровья дотктора Шишонина»
Расписание работы «Народного центра Шишонина на Коньковских прудах».
Лекции, занятия и коррекции будут проходить по средам в 18:30. Сцена-лекторий или понтон Большого Коньковского пруда. Адрес: Введенского, д.32.
Занятия с инструкторами будут проходить после лекции Александра Юрьевича на спортивном кластере, расположенном рядом.
Обратите внимание: проект заморожен до начала весны!
Правила посещения «Народного центра Шишонина на Коньковских прудах».
Абсолютно все желающие могут приходить на лекции и занятия, для этого не требуется специальная регистрация.
Основные рекомендации, если вы будете делать упражнения с инструкторами:
- Надевать одежду, которая не сковывает движения
- Отдать предпочтение комфортной спортивной обуви
- Взять с собой бутылку воды, зонт или дождевик, при необходимости
