Соль и остеохондроз

Разные виды соли используются в народной и восточной медицине для снятия мышечного напряжения, лечения хронической боли в суставах, шее и пояснице, включая патологии, вызванные остеохондрозом.

Эффективность соли

Хлористый натрий, также известный в быту как поваренная соль, оказывает противовоспалительное действие, снимает спазмы гладкой мускулатуры и отёки, которые сдавливают нервные окончания. Усиливает кровообращение поражённого участка тела и, за счёт осмотического эффекта, очищает ткани от патогенов и накопленных продуктов распада. В результате снижается болевой синдром, замедляется развитие дегенеративно-деструктивных процессов.

Соль не обязательно употреблять внутрь, она хорошо впитывается через кожу во время ванн, массажа и аппликаций. Эффективно взаимодействует с другими доступными компонентами, такими, как подсолнечное масло. Вызывает минимальное количество побочных эффектов и проста в домашней эксплуатации.

Какую соль можно использовать при остеохондрозе?

Применять можно обычную поваренную соль. Её легко найти в любом магазине. Однако, часто она очень мелкая. Насыщена противослёживающими агентами для предотвращения слипания гранул, и йодом – для увеличения пользы. Содержит больше всего натрия – 590 миллиграммов на ¼ чайной ложки, или 25% от суточной нормы.

Наиболее полезным действием обладает морская и гималайская соль, так как меньше подвергается обработке, следовательно, сохраняет больше жизненно важных минералов. Найти эти продукты можно на любом маркетплейсе или в специализированном магазине.

Свойства других видов соли:

1. Гималайская розовая соль.

Добывается вручную в горах Пакистана. Эта область считается экологически чистой благодаря отсутствию крупных заводов, загрязняющих окружающую среду. Содержит 84 минерала, которых нет в обычной и морской соли, включая полигалит, окрашивающий продукт в естественный розовый цвет. На ¼ чайной ложки приходится 420 миллиграммов натрия – 18% суточной нормы.

Солевые ванны из каменной гималайской розовой соли хорошо снимают усталость, напряжение после тяжёлой физической работы и сидячего положения за компьютером или рулём автомобиля, успокаивают при неврозах и бессоннице. На ранних этапах остеохондроза облегчают боли в шейном, грудном и поясничном отделах, уменьшают воспаление в суставах, скованность и дискомфорт, связанные с патологическим состоянием.

Оздоровительный эффект достигается в момент усиления кровоснабжения тканей и ускорения обменных процессов. Калий, натрий, йод, бром, фтор, кальций, магний в составе делают соль отличным источником микроэлементов, необходимых для усиления регенеративных способностей организма при наличии травм хрящей, сухожилий, мышц и костей.

2. Кельтская соль.

Добывается на побережье Франции и Португалии. Образуется следующим образом: морская вода испаряется под солнцем и ветром, оставляя после себя кристаллизированный минерал серого цвета. Соль не подвергается дополнительной обработке, имеет крупные гранулы и небольшое количество воды, поэтому выглядит влажной. При покупке следует изучить поставщика, качество и происхождение соли, чтобы получить чистый продукт без остатков пластика, который плавает в океане.

В составе кельтской морской соли чуть больше следов магния, кальция, цинка, железа, чем в гималайской, и меньше калия. Дополнительно присутствуют микроэлементы древней разложившейся флоры и фауны океана. В ¼ чайной ложки насчитывается 500 миллиграммов натрия, что составляет 21% от суточного потребления.

Ванны с кристаллами кельтской соли благотворно влияют на центральную, периферическую нервную систему и эмоциональное состояние, укрепляют организм, снижают мышечное напряжение и усталость. Облегчают боль и воспаление, связанные с ревматоидным и остеоартритом.

3. Английская соль.

Иное название – сульфат магния. Представляет собой крупные белые гранулы, которые добывают из горько-солёного источника на юго-востоке Англии. 

Как видно из названия, соль содержит магний, необходимый для нормального функционирования всех систем организма, контроля работы мышц, выработки энергии, электрических импульсов и прочности костей. Сульфаты способствуют  образованию белков в суставах и помогают снизить внутреннее накопление вредных веществ.

В отличие от других солей, при наружном применении не сушит кожу. Наоборот, делает её увлажнённой. Солевые ванны естественным образом повышают содержание магния в организме, помогают расслабить тело, улучшить сон. Облегчают мигрени, боли в суставах и шее, уменьшают выраженность воспалительных процессов в мышцах после травм и тяжёлых физических нагрузок. Однако, есть важное примечание: английская соль не рекомендуется людям с диабетом, высоким кровяным давлением или заболеваниями сердца.

Научный факт

По данным Фонда борьбы с артритом и Национальной академии наук США, английская соль является альтернативным способом лечения воспаления суставов. По словам исследователей из Бирмингемского университета в Великобритании, солевая ванна может повысить концентрацию магния в организме на 35%, и наоборот, снизить уровень С-реактивного белка – маркера воспаления.

Как правильно принимать солевую ванну?

1. Придерживайтесь стандартных дозировок, указанных на упаковке продукта. В среднем необходимо 100-150 грамм соли на наполненную водой ванну. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, можжевельника или любого другого для аромата, снятия стресса и улучшения настроения.
2. Предварительно примите тёплый душ. По желанию очистите кожу мягким скрабом – он уберёт ороговевший слой и поспособствует лучшему проникновению полезных минералов.
3. Температура воды не должна превышать 36-37°C. Не следует принимать ванну при плохом самочувствии, повышенном или пониженном давлении.
4. Откажитесь от еды за 1 час до процедуры, за 15 минут выпейте стакан чистой воды без газа.
5. Погрузитесь в воду по шею на 10-15 минут, не чаще, чем один раз в сутки.
6. По завершении процедуры примите душ и смойте остатки соли с кожных покровов.

Масло с солью при шейном остеохондрозе

Нерафинированное растительное масло смешивается с обычной или морской солью мелкого помола в пропорции 2:1. Иными словами, на 2 столовые ложки масла приходится 1 столовая ложка соли. Содержимое перемешивается до формирования однородной белой массы и наносится на болезненный участок шеи. Накладывать средство нужно сзади на шею, ни в коем случае не на горло. Оставлять – на 3 минуты.

При появлении жжения и любых неприятных ощущений сразу смыть водой и мылом. В последующие дни продолжительность процедуры может увеличиваться, при этом не должна превышать 10-15 минут.

Солевые компрессы при остеохондрозе

Компресс изготавливается из бинта, марли или хлопчатобумажной, льняной ткани, смоченной в соляном растворе. Чтобы приготовить раствор, нужна 1 столовая ложка морской или поваренной соли без консервантов, и 1 литр очищенной или дистиллированной воды.

Ткань опускается в жидкость на 1 минуту, отжимается и накладывается на чистую кожу больной области. Сверху укрывается полиэтиленом и шерстяным материалом, или любой другой тёплой тканью. Дополнительно приклеивается лейкопластырем для плотного прилегания на 15-20 минут.

Проводить лечение компрессом можно исключительно после консультации с лечащим врачом. Нельзя нагревать соль и затем накладывать на заднюю поверхность шеи – это чревато инсультом. Также следует избегать области вокруг сердца.

Противопоказания

Наружное применение соли в любой форме не рекомендовано при наличии:

• злокачественных опухолей;
• заболеваний кожи, открытых ран;
• повышенной температуры тела в период сезонных ОРВИ, ОРЗ;
• поражений внутренних органов;
• индивидуальной непереносимости.

Риски и побочные эффекты

1. Никогда не используйте более высокую дозировку морской соли, чем рекомендовано на упаковке или указано врачом.
2. При появлении покраснения кожи, боли, отёков немедленно обратитесь к медицинскому работнику.
3. Если вы беременны, кормите грудью, лечитесь от хронического заболевания или принимаете лекарства, проконсультируйтесь со специалистом перед наружным применением соли.

Важно поставить правильный диагноз, прежде чем пытаться лечить себя самостоятельно. Убедитесь, что вы точно знаете, в чём заключается ваше заболевание, какие у вас есть показания и противопоказания. Только в таком случае натуральные средства в сочетании с традиционными методами помогут вести полноценную и осмысленную жизнь с дегенеративным заболеванием межпозвоночных дисков.

Лечение остеохондроза в клинике доктора Шишонина

Мы занимаемся лечением остеохондроза позвоночника без назначения медикаментов и хирургических операций. После детального обследования каждый пациент получает индивидуальный план терапии, который включает коррекцию глубоких мышц шеи и спины руками, ЛФК, занятия на специально разработанных тренажёрах, изменение образа жизни. Выбор методики лечения зависит от возраста, общего самочувствия пациента и тяжести заболевания.