Польза и вред кефира при атеросклерозе

Кефир при атеросклерозе

Кефир — это кисломолочный напиток, который получают из коровьего молока методом брожения. Его используют для приготовления кексов, блинов, оладьев. При регулярном употреблении напиток предотвращает формирование холестериновых бляшек и обеспечивает защиту сосудов. Продукт имеет высокие противоопухолевые, противовоспалительные, антимикробные свойства. Кефир может иметь различную степень жирности. При атеросклерозе следует употреблять напиток с жирностью 2,5-3,2%.

Состав и свойства

Кефир при атеросклерозе

В состав кефира входят следующие вещества:

К основным полезным свойствам кефира относятся:

Противопоказания

В нашей клинике успешно лечат гипертониюостеохондрозатеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

Кефир противопоказан язве желудка, панкреатите, повышенной кислотности желудочного сока, индивидуальной непереносимости. Напиток следует с осторожностью употреблять при болезнях почек, хронической диарее и аутоиммунных нарушениях. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенности употребления

При употреблении кефира следует соблюдать некоторые правила. Напиток нужно довести до комнатной температуры и пить маленькими глотками. Возможно добавление сахара. Употребление кефира перед сном позволит избавить от чувства голода и улучшить пищеварение. При болезнях ЖКТ принимать натощак. Оптимальная дозировка — 1-2 раза в день по 300-500 мл.

Особенности хранения

Для сохранения свойств кефира необходимо соблюдение некоторых условий. Хранить напиток необходимо при температуре от –2 до +3 °C. В холодном месте его можно хранить не более 10 суток, биокефир — не более 5 суток. Требуется наличие герметичной упаковки, защищающей от попадания вредных бактерий.

Кефир — это ценный продукт, который богат витаминами и микроэлементами. Он обеспечивает профилактику атеросклероза и других заболеваний. Наряду с кефиром следует употреблять и другие продукты, способствующие выведению ЛПНП.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Доктор Шишонин рассказывает план действий
Паника охватила все дома и регионы. Казалось бы, раз есть начало, то должен быть и конец, только борьба с хроническими неинфекционными заболеваниями продолжается. И ведёт это неравный бой — доктор Шишонин и его клинический комплекс.
Доктор Шишонин рассказывает про бег при гипертонии
Бежать или не бежать, вот в чём вопрос. Подготовили для вас увлекательную беседу доктора Шишонина с его другом, Чемпионом России, Казахстана и Стран Балтии, по бегу на коротких дистанциях — Валерием Жумадиловым.
Здоровая шея
Разбираемся в том, как здоровая шея влияет на сосуды, суставы, мышцы, обеспечивает долголетие, купирует возможные инфаркты, инсульты и исключает риск развития диабета.