Группы риска атеросклероза
Атеросклероз — это хроническое заболевание, которое характеризуется отложением холестерина на стенках сосудов. При недостаточном лечении болезни могут развиться различные осложнения, такие как гангрена нижней конечности, инсульт и инфаркт миокарда. Группы риска атеросклероза бывают двух видов — немодифицируемые и модифицируемые.
Немодифицируемые факторы
К основным немодифицируемым факторам риска атеросклероза относятся:
- Возраст и пол. У мужчин заболевание развивается в возрасте после 45-50 лет, но иногда встречается и у молодых людей. У женщин изменения отмечаются после 55-60 лет.
- Наследственность. При наличии у близких родственников ИБС риск развития атеросклероза существенно повышается.
Модифицируемые факторы
В нашей клинике успешно лечат гипертонию, остеохондроз, атеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.
Среди основных модифицируемых факторов риска атеросклероза выделяют:
- Артериальная гипертензия. Многочисленные исследования отмечают значимость этого фактора. Гипертония наблюдается приблизительно у 40% всех жителей. Необходимо поддержание АД на уровне не более 140/90 мм рт. ст.
- Ожирение. У людей с ожирением возрастает вероятность заболеваний сердца — ИБС, инфаркта, гипертонии. Особенно опасен набор абдоминального жира. Для борьбы с ожирением нужно скорректировать рацион питания.
- Табакокурение и алкоголь. Вредные привычки значительно повышают вероятность развития атеросклероза и ускоряют его прогрессирование. Поэтому чрезвычайно важно отказаться курения и употребления спиртного.
- Сахарный диабет. Могут наблюдаться периферические заболевания сосудов. Для снижения риска осложнений следует нормализовать углеводный обмен и уменьшить уровень АД.
- Стрессы. К развитию атеросклероза могут приводить депрессия, тревога и другие психогенные факторы. Постоянные стрессы приводят к выбросу адреналина и норадреналина, в результате чего происходит повышение АД и повреждение стенок сосудов.
- Гиподинамия. При низкой физической активности вероятность сердечно-сосудистых заболеваний в1,5-2,5 раза выше, чем при ведении активного образа жизни. Для профилактики атеросклероза рекомендуются прогулки на воздухе, плавание, бег трусцой.
- Неправильное питание. Обилие в рационе еды с большим количеством животных жиров и быстрых углеводов может стать причиной атеросклероза. Из рациона необходимо исключить жирное мясо, сало, твёрдые сыры, маргарин, сдобную выпечку.
- Инфекция. Существует теория, что к развитию атеросклероза может привести хламидийная и цитомегаловирусная инфекция.
- Изменения гормонального фона. У женщин в период климакса снижается уровень эстрогена, что становится причиной образования холестериновых бляшек. У мужчин защитную функцию выполняет тестостерон, уровень которого следует поддерживать посредством физической активности.
Для профилактики атеросклероза необходимо скорректировать питание, отказаться от вредных привычек, минимизировать стрессы, поддерживать оптимальную массу тела и контролировать уровень АД. Соблюдение всех этих правил позволит значительно снизить вероятность наступления тяжёлых осложнений.
