Нагрузка спортсменов при атеросклерозе

Атеросклероз у спортсменов

При атеросклерозе рекомендуются умеренные физические нагрузки, которые помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек. Согласно проведенным исследованиям, смертность от атеросклероза выше у людей с низкой физической активностью, чем у спортсменов. Однако интенсивные физические упражнения могут привести к негативным последствиям, поэтому перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Польза от спорта

Умеренные занятия спортом приносят пользу для здоровья:

Ограниченная физическая активность ухудшает состояние сердца и приводит к развитию холестериновых бляшек.

Разрешённые виды спорта

В нашей клинике успешно лечат гипертониюостеохондрозатеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

При атеросклерозе наиболее полезны следующие виды спорта:

Также при атеросклерозе полезны коньки, лыжи, йога, сноуборд, велосипед, подвижные групповые игры.

Основные рекомендации

При занятиях спортом необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Занятия спортом помогают улучшить состояние больного атеросклерозом. Достичь максимального эффекта помогают только регулярные умеренные нагрузки. Их следует сочетать с другими немедикаментозными методами лечения атеросклероза. Врач поможет индивидуально рассчитать интенсивность и частоту занятий для больного.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Самые популярные методы лечения гипертонии
Собрали статью про популярные методы лечения гипертонии, остеохондроза и диабета. Давайте вместе попробуем разобраться как НЕ лечить хронические неинфекционные заболевания.
Доктор Шишонин разговаривает с Ириной Григорьевной Краснопольской
Первый выпуск «Хорошей медицины» посвящён врачам, которые смогли переломить время и создать новые возможности для человеческого организма.
Доктор Шишонин рассказывает о принципах термодинамического  питания
Клетки нашего тела обновляются каждую секунду, поэтому строительный материал для клеток требуется регулярно и хорошего качества. Поэтому важно выбирать только полезные белки, жиры и клетчатку. Чтобы вы не ошиблись в выборе продуктов, делимся видео в котором доктор Шишонин рассказывает про термодинамическое питание и продукты ежедневного рациона.