Прогулка с доктором Шишониным 17 августа

17 августа ждём всех на прогулке с доктором Шишониным. Проводим летний сезон активно и бодро. Изучим интересный маршрут и выполним комплекс полезных упражнений.

Гиподинамия – один из главных негативных факторов современной жизни, который повышает риск развития различных заболеваний. Таких как: ИБС, артериальная гипертония, ожирение, атрофия мышц, остеопороз, обструктивная болезнь лёгких и многое другое.

Ходьба – это самый доступный и простой способ улучшить здоровье и дать отпор гиподинамии.

• Люди, ежедневно посвящающие пешим прогулкам минимум 30 минут, могут снизить риск инсульта на 20%.

• Ходьба снижает риск переломов шейки бедра на 40%.

• При быстрой прогулке можно потратить 200 килокалорий за полчаса.

Приглашаем всех желающих присоединиться к нашей прогулке. А посмотреть видео-отчёты с прошлых встреч можно на канале клиники.

Регистрация на прогулку по ссылке.

Данные о месте сбора вы получите накануне в смс-сообщении.