Компрессы при остеохондрозе

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков, и одна из самых распространённых причин хронических болей в спине и шее. Патология возникает из-за того, что хрящевая ткань со временем уменьшается в объёме. Симптомы включают скованность, снижение подвижности и даже иррадиирующую боль или онемение в конечностях. Однако, при помощи компрессов можно усилить кровоток в поражённом участке, эффективно снизить боль и мышечные спазмы. Компрессы рекомендуется сочетать с традиционными методиками лечения остеохондроза.

Преимущества тепловой терапии при остеохондрозе

1. Обезболивающий эффект и улучшение питания тканей.

При остеохондрозе боль возникает из-за глубокого мышечного спазма или сдавления нервных корешков спинного мозга. Горячий компресс, приложенный на область рядом с позвоночником, заставляет мелкие сосуды расширяться. Это естественная рефлекторная реакция организма, которая ускоряет приток крови к нужной зоне.

Благодаря усиленному кровообращению вещества, вызывающие воспаление и боль, выводятся быстрее. Одновременно с кровью к повреждённым тканям для их восстановления активнее поступают кислород и полезные элементы. В результате уменьшается воспалительный отёк, снижается давление на нерв, и боль уходит.

2. Расслабление мышц.

Когда в позвоночнике возникает значительный дискомфорт или нестабильность, мышцы спины рефлекторно сжимаются, чтобы зафиксировать проблемный участок. Но если спазм становится хроническим, он нарушает кровоток и усиливает боль. Компресс воздействует на рецепторы в мышцах, снижая их чрезмерную чувствительность. Благодаря этому уменьшается поток болевых сигналов, идущих от зажатой мышцы. Таким образом, горячий компресс действует, как природный миорелаксант. Глубокие мышцы спины и шеи расслабляются, и нагрузка на повреждённый диск снижается.

Польза компрессов при разных видах остеохондроза

Эффективность компрессов, как согревающих, так и лекарственных, зависит от области позвоночника, стадии заболевания и преобладающих симптомов:

1. Шейный остеохондроз – высокая эффективность.

Применять компресс следует с осторожностью, если возник мышечный спазм в области воротниковой зоны и плеч. При наложении на заднюю поверхность шеи помогает снять напряжение и улучшить приток крови к головному мозгу за счёт расслабления мышц. При этом нельзя оказывать интенсивное разогревающее воздействие. Чаще используются полуспиртовые или согревающие компрессы с лекарствами, так как шея – зона крупных сосудов и нервов. Перегрев может вызвать головокружение или скачок артериального давления.

2. Грудной остеохондроз –  ограниченная эффективность.

Грудной отдел малоподвижен. Мышечный спазм здесь выражен слабее. Боль часто путают с межрёберной невралгией или сердечными патологиями. Компресс помогает, если есть спазм межлопаточных мышц или межрёберных промежутков. Действует, как отвлекающая и расслабляющая процедура.

3. Пояснично-крестцовый остеохондроз – самый эффективный.

Это наиболее нагруженный отдел с мощным мышечным корсетом. Здесь чаще всего возникают мышечно-тонические синдромы – острые простреливающие или пульсирующие боли. Также люмбалгия – хронические боли, вызванные перенапряжением и дегенеративными изменениями. Компрессы воздействуют на глубокие мышцы, снимают спазм и улучшают микроциркуляцию в области нервных корешков нижней части спины.

Когда можно применять компрессы при остеохондрозе позвоночника?

Компрессы показаны:

1. При хроническом течении вне обострения. Когда есть постоянное напряжение мышц спины или шеи, чувство скованности, однако, нет острой боли. Здесь компрессы выполняют профилактическую и расслабляющую роль.
2. В подострой стадии. Когда острый приступ уже снят, боль стала тупой, ноющей, при этом мышечный спазм ещё сохраняется. Тепло помогает окончательно убрать остаточные явления.
3. При мышечно-тоническом синдроме. Если остеохондроз проявляется исключительно глубоким спазмом мышц, например, как синдром грушевидной мышцы при поясничном остеохондрозе. Тепло – лучший способ разорвать цикл «спазм-боль-спазм».

Противопоказания

1. Нарушение целостности кожи, термические и химические ожоги, гнойники в месте наложения. Воспаление усилится от теплового воздействия.
2. Онкология. Если в позвоночнике были опухоли или есть подозрение на них, греть категорически нельзя –  тепло стимулирует рост раковых клеток.
3. Сердечно-сосудистые патологии, выраженная гипертония, тромбозы – нагревание может спровоцировать скачок давления или движение тромба.
4. Беременность. Любые тепловые процедуры на поясницу и низ живота – под строгим запретом. На шею и грудной отдел – с разрешения врача.
5. Острая стадия люмбаго, радикулита, если беспокоит острая стреляющая боль, сильный отёк. В этом случае горячий компресс ускорит приток крови к месту воспаления, отёк станет больше, и боль только усилится. В остром периоде нужен холод и покой.
6. Тяжёлая стадия межпозвоночной грыжи. Если кусочек диска оторвался и сдавливает нерв, греть бесполезно и вредно – требуется срочная медицинская помощь.
7. Корешковый синдром с невралгией. Если немеют пальцы рук или ног, пропадает чувствительность в ноге, нарушается работа тазовых органов. Причина в таких ситуациях кроется не в мышцах – в прямом сдавлении нерва грыжей. Тепло ситуацию не исправит, может ухудшить отёк нерва.

Способ применения компрессов при остеохондрозе

Перед применением компрессов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

1. Сухой согревающий компресс.

Рекомендован при хронических болях, скованности, мышечном спазме вне обострения. Помогает расслабить мышцы и усилить кровоток. Можно применять:

• шерстяной платок, пояс из собачьей или верблюжьей шерсти;
• мешочек с нагретой солью или песком;
• грелку с не слишком горячей водой.

Компресс необходимо прикладывать к болезненной области – пояснице, шее, зоне между лопатками. Тепло должно быть приятным, не обжигать кожу. Если лёгкое жжение отсутствует, процедура считается неэффективной. При появлении выраженных неприятных ощущений компресс нужно сразу убрать.

Продолжительность – 30-40 минут. Лучше всего делать лёжа в постели перед сном.

2. Влажные согревающие компрессы с лекарствами.

Применяются при обострениях средней тяжести, сильных мышечных болях, для уменьшения воспаления. 

Техника наложения:

• первый слой – стерильный бинт, смоченный в лекарственном растворе комнатной температуры, накладывается на больное место;
• второй слой – изолирующий из полиэтиленовой плёнки, должен быть шире первого слоя на 2-3 см со всех сторон для создания парникового эффекта;
• третий слой – утепляющий из толстого слоя ваты, фланели или шерстяного платка.

Закрепляется компресс бинтом или пластырем без сдавления, чтобы не нарушить кровообращение. Длительность воздействия – от 4 до 8 часов. Часто ставят на ночь или по графику, утверждённому врачом. Курс – 3-10 процедур, ежедневно или через день.

После снятия кожу нужно протереть тёплой водой, смазать увлажняющим кремом, чтобы не было сухости. Затем снова укутать это место платком.

Виды компрессов и их действие

1. Полуспиртовые – водка или спирт 1:1 с водой. Расширяют сосуды и улучшают кровоток. Согревают и слегка обезболивают.
2. Отвары трав – ромашки, зверобоя, берёзовых почек. Оказывают мягкое противовоспалительное действие. Подходят при чувствительной коже.
3. Медикаментозные компрессы – назначаются строго врачом по рецепту. Могут содержать местные анестетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), когда необходимо быстро обезболить локальный участок.

Компрессы по народным рецептам:

1. Мёд, алоэ или картофель. Мёд обладает противовоспалительным и рассасывающим действием. Сырой картофель или алоэ – смягчают и увлажняют. Смесь наносят на ткань и прикладывают на 1-2 часа.
2. С календулой и йодом. Настойка календулы оказывает противовоспалительное действие. Смешивается с водой, йодом и камфорным маслом. Йод и камфора оказывают местнораздражающее и лёгкое согревающее действие.
3. С листьями хрена, лопуха, сирени. Листья хрена содержат горчичное масло, которое при нагревании даёт сильный разогревающий эффект. Лопух и сирень обладают противовоспалительными свойствами. Листья обдают кипятком для размягчения и прикладывают к больному месту на ночь.
4. С озокеритом – горным воском. Озокерит отличается высокой теплоёмкостью – медленно отдаёт тепло, глубоко прогревая ткани. Он также оказывает химическое и механическое воздействие, немного сдавливая ткани при застывании, улучшая отток лимфы. Воск расплавляют на водяной бане, дают слегка остыть, после чего накладывают в виде лепешки на больное место на 30-60 минут.

Предостережение: мёд, горчица, хрен могут вызывать сильную аллергию и ожоги. При появлении выраженного жжения или зуда компресс нужно немедленно снять.

Вывод

Компрессы не устраняют остеохондроз. Это симптоматическое лечение, которое временно снимает боль, однако, не убирает причину – протрузию, грыжу диска. Поэтому компрессы хороши, лишь как дополнение к основному лечению, ЛФК и массажу, или в качестве профилактики обострений.

Если вы подозреваете или уже имеете диагностированный остеохондроз позвоночника, запишитесь на приём специалиста клиники доктора Шишонина. Мы предложим вам индивидуальный курс лечения без хирургического вмешательства.