Кальций при остеохондрозе
Кальций (Ca) весьма полезен при лечении заболеваний опорно-двигательной системы, в частности, при остеохондрозе. Он улучшает регенерацию организма и способствует профилактике заболевания. Кальций показан при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе. Принимать кальций можно в виде обычной пищи и в виде специализированных препаратов и витаминно-минеральных комплексов. Дефицит кальция приводит к разрушению зубов, судорогам, отёкам, выпадению волос.
Польза кальция
Кальций обладает следующими полезными свойствами:
- предотвращение осложнений остеохондроза;
- стимуляция регенерации и обмена веществ;
- улучшение работы ЦНС и сердечной мышцы;
- укрепление иммунитета;
- укрепление хрящей и связок;
- нормализация работы лёгких и головного мозга;
- улучшение подвижности шейного и поясничного отделов.
Препараты на основе кальция
В зависимости от состава выделяют следующие препараты на основе кальция:
- Монопрепараты. Эти препараты содержат в составе только кальций и его соли. Они стоят недорого, однако обладают не слишком высокой усвояемостью.
- Комбинированные. В этих препаратах содержится не только кальций, но и витамин D для улучшения усвояемости кальций. Наиболее популярные средства — это кальций-D3 Никомед, кальций Витрум, Натекаль.
Витаминно-минеральные комплексы. Это высокоэффективные препараты, включающие в себя кальций, витамины C и D, магний, фосфор. Большим спросом пользуются Компливит, Кальцимин, Кальцид, Кальцинова.
Продукты с высоким содержанием кальция
В нашей клинике успешно лечат гипертонию, остеохондроз, атеросклероз, протрузии и грыжи позвоночника, а также другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.
Для лечения остеохондроза следует употреблять продукты, богатые кальцием:
- молочные продукты;
- рыбные консервы;
- орехи и семена;
- морепродукты;
- базилик;
- петрушка;
- чеснок;
- бобовые;
- шпинат;
- капуста.
Особенности усвоения кальция
Существуют определённые негативные факторы, оказывающие влияние на усвоение кальция: возраст, заболевания ЖКТ, сниженная выработка половых гормонов.
Для улучшения абсорбции кальция следует употреблять такие вещества:
- витамин D;
- витамин C;
- магний;
- фосфор.
Физические нагрузки, такие как ходьба и бег, положительно влияют на усвоение кальция. Они улучшают процессы костеобразования и укрепляют костную ткань.
Употребление кальция при остеохондрозе в соответствии с рекомендациями врача позволит ослабить симптомы заболевания и улучшить самочувствие больного.
