Плоскостопие – так ли безобидно, как о нём думают?
Итак, что такое плоскостопие?
Плоскостопие – э то патология, характеризующаяся отсутствием анатомического свода стопы. Важно понимать, что формирование этого свода происходит не в утробе, а уже после рождения ребенка – при условии, что малыш ведет активный образ жизни, тем самым укрепляя мышцы голени, и много ходит босиком, особенно по неровным поверхностям: траве, камням, песку…
Правильное и своевременное формирование мышечного скелета – главный залог здорового тела, в том числе стоп. Ведь именно развитые мышцы, крепящиеся с помощью сухожилий к пока ещё мягким костям, своей тягой формируют правильные своды. Но современные условия не позволяют детской стопе сталкиваться с побуждающими к развитию мышц и костей факторами: вместо неровной природной поверхности ребенок начинает ходить дома по плоскому полу, а на улице — в обуви с, как правило, плоской подошвой. В таких адаптированных условиях мышцы не напрягаются, стопа не работает в полной мере. В результате сегодня плоскостопие наблюдается у 24-32% детей в возрасте 2-4 лет, у 40% детей 7 лет, и у 50% подростков.
Однако нередки случаи, когда родители сделали всё для корректного развития стопы ребёнка, но у малыша всё равно сформировалось плоскостопие… Почему? Причина в скрытой родовой травме шейного отдела позвоночника: позвоночные артерии пережаты, ствол головного мозга недополучает питательные вещества, что приводит к тем или иным патологиям в развитии маленького организма. Плоскостопие – одна из таких патологий.
К каким осложнениям приводит плоскостопие?
- Заболевания суставов и позвоночника: артрит, артроз, сколиоз, протрузии, остеохондроз, грыжи
Плоскостопие, оставленное без внимания, проявляется дискомфортом в икроножных мышцах, повышенной утомляемостью при такой элементарной физической активности, как ходьба. В чём причина болевых ощущений? Дело в том, что уплощение сводов стопы нарушает биомеханику двигательной активности: ухудшается амортизация, необходимая для смягчения нагрузки на суставы при ходьбе. В итоге страдают суставы стоп, голеностопные, коленные, тазобедренные суставы и позвоночник.
- Неинфекционные хронические заболевания, ожирение, снижение иммунитета
Плоскостопие запускает необратимый процесс гиподинамии и болезней: неправильно сформированный свод стопы приводит к дискомфорту во время движения (которое, в свою очередь, необходимо любому организму, особенно – растущему), дискомфорт вынуждает ребёнка сокращать уровень физической активности, больше находиться в покое, без движения, что заметно ухудшает работу метаболизма, иммунной и сердечно-сосудистой систем… Это однозначно влечёт за собой дальнейшее ослабление мышц, разрушение суставов, избыточный вес и развитие хронических заболеваний.
- Заболевания органов малого таза, варикозное расширение вен
Свод стопы – это насосная станция организма, который в медицине именуют плантарным насосом. Во время движения свод стопы перекачивает кровь и помогает ей не застаиваться в органах малого таза. Если плантарный насос работает исправно, он гарантирует качественный венозный отток. Научные исследования подтверждают, у девушек с плоскостопием снижена репродуктивная способность. Несмотря на отсутствие схожих исследований с выборкой из парней, я склонен полагать, что у мужчин плоскостопие вызывает идентичный эффект.
Как вовремя выявить плоскостопие у ребёнка?
К симптомам плоскостопия можно отнести
- Быструю утомляемость нижних конечностей;
- Боли в спине, искривление позвоночника;
- Отёчность нижних конечностей;
- Неравномерное изнашивание обуви.
Однако если вы не хотите ждать проявления не самых приятых симптомов, можете предложить вашему ребёнку простой тест: попросите его присесть на корточки. Когда ребёнок с плохо развитыми мышцами садится на корточки, он не может опуститься на всю стопу и садится на носочки.
Как понять, что ребёнку требуется лечение?
Первый признак возможного развития плоскостопия – «пятно аиста» – показатель родовой травмы. Если вы наблюдали у малыша кровоподтёки в области затылка, следует привести его к специалисту для диагностики и профилактики возможных нарушений.
Помните, чем раньше вы начнёте заботиться о здоровье вашего ребёнка, тем быстрее пройдёт лечение и период восстановления!
Второй способ – провести тест, о котором я рассказал выше. Пусть ваш ребёнок присядет на корточки. Смог опуститься на пятки? Отлично! Его костно-мышечная система развивается как надо. Остался сидеть на носочках? Самое время показаться специалисту для составления курса лечения плоскостопия.
Третий способ – наблюдать за вашим ребёнком. Он активен или предпочитает больше сидеть или лежать? Как он ходит? Как снашивается его обувь? Жалуется ли он на усталость и боль в спине и ногах? Все эти мелочи – настоящие звоночки о том, что в организме малыша произошёл какой-то сбой. Ведь дети по природе активны, непоседливы и энергичны, для них естественно много бегать, прыгать и быть любопытными, чтобы развиваться.
Как лечить плоскостопие?
Во-первых, важно понимать, что плоскостопие можно вылечить только в детском возрасте! Всем из школьной программы биологии хорошо известно, что чем старше становится человек, тем жёстче и крепче становятся его кости. Поэтому формировать правильный свод стопы можно только до тех пор, пока кости человека мягки и податливы – то есть до 18 лет.
Во-вторых, любую патологию проще предотвратить, нежели исправить, а это, опять же, возможно исключительно в детстве. Поэтому в «Клинике доктора Шишонина» мы не даём ложных обещаний и надежд и никогда не берёмся за лечение плоскостопия у взрослых людей.
Будьте здоровы!
