Употребление соков при гипертонии

Соки при гипертонии

Программа лечения гипертонии включает в себя активное употребление соков – желательно овощных. Фруктовые соки тоже по-своему хороши: насыщены витаминами и обладают отличными вкусовыми качествами, но, к сожалению, содержат слишком много сахара, а сахар способствует повышению давления.

Выбор стоит делать в пользу именно сырых соков. Те же самые напитки, которые были подвергнуты термической обработке, теряют значительную часть своих полезных свойств. Натуральные соки богаты микроэлементами, витаминами и минералами, насыщающими организм человека, способствующими детоксикации и выводу радионуклидов.

 

Какие соки полезны гипертоникам?

Как пить соки правильно?

Стоит учесть, что максимальную пользу приносит свежевыжатый сок – а уже через полчаса после приготовления он частично утрачивает свои свойства. Сок полезно употреблять натощак.

В соки не нужно добавлять соль – это может вызвать рост артериального давления. Гипертоникам вообще следует сократить потребление соли и сахара, поскольку они повышают способность крови аккумулировать жидкость. Из-за этого увеличивается объём циркулирующей в сосудах крови и давление идёт вверх.

Гипертонию нельзя вылечить с помощью одной лишь диеты или методом исключения каких-либо блюд и напитков. Однако правильное питание играет большую роль в нормализации общего состояния пациента и, тем самым, способствует приведению давления в норму. «Клиника доктора Шишонина», специализирующаяся на лечении гипертонии немедикаментозными и нехирургическими способами, включает в программу лечения обязательное консультирование пациентов по вопросам питания и подбор наиболее полезного меню в зависимости от каждого конкретного случая.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Самые популярные методы лечения гипертонии
Собрали статью про популярные методы лечения гипертонии, остеохондроза и диабета. Давайте вместе попробуем разобраться как НЕ лечить хронические неинфекционные заболевания.
Доктор Шишонин разговаривает с Ириной Григорьевной Краснопольской
Первый выпуск «Хорошей медицины» посвящён врачам, которые смогли переломить время и создать новые возможности для человеческого организма.
Доктор Шишонин рассказывает о принципах термодинамического  питания
Клетки нашего тела обновляются каждую секунду, поэтому строительный материал для клеток требуется регулярно и хорошего качества. Поэтому важно выбирать только полезные белки, жиры и клетчатку. Чтобы вы не ошиблись в выборе продуктов, делимся видео в котором доктор Шишонин рассказывает про термодинамическое питание и продукты ежедневного рациона.