Гимнастика для офисных работников

Комплекс упражнений для офиса от доктора Шишонина

Офисная гимнастика - серия упражнений, которые вы можете делать на рабочем месте, не мешая коллегам. Гиподинамия (недостаток движения) провоцирует и усугубляет множество заболеваний и способствует набору избыточного веса. Гимнастику для офиса по методу доктора Шишонина показывает Иван Королевский, ведущий инструктор ЛФК «Клиники доктора Шишонина». 

Гимнастика для офиса от доктора Шишонина — это современный аналог производственной гимнастики, разработанный специально для тех, кто большую часть времени сидит за компьютером, и не может себе позволить отойти на длительное время. Выполнение этих упражнений не займет много времени и не помешает вашим коллегам.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
Самые популярные методы лечения гипертонии
Собрали статью про популярные методы лечения гипертонии, остеохондроза и диабета. Давайте вместе попробуем разобраться как НЕ лечить хронические неинфекционные заболевания.
Доктор Шишонин разговаривает с Ириной Григорьевной Краснопольской
Первый выпуск «Хорошей медицины» посвящён врачам, которые смогли переломить время и создать новые возможности для человеческого организма.
Доктор Шишонин рассказывает о принципах термодинамического  питания
Клетки нашего тела обновляются каждую секунду, поэтому строительный материал для клеток требуется регулярно и хорошего качества. Поэтому важно выбирать только полезные белки, жиры и клетчатку. Чтобы вы не ошиблись в выборе продуктов, делимся видео в котором доктор Шишонин рассказывает про термодинамическое питание и продукты ежедневного рациона.