Как развивается гипертония у женщин?

Гипертония – состояние, при котором артериальное давление превышает значения 120/80 мм рт.ст. Симптомы заболевания на ранней стадии малозаметны. Однако, следует уметь их распознавать, чтобы не допустить осложнений, так как гипертония без контроля и лечения приводит к ряду негативных и опасных для здоровья и жизни последствий. Например: почечной недостаточности, гипертоническому кризу, ишемической болезни сердца, снижению остроты зрения и полной слепоте.

Согласно официальным данным, распространённость гипертонии составляет 30% среди молодых женщин старше 20 лет. С возрастом этот показатель увеличивается до 60%. После 65 лет опасность развития сердечной недостаточности, инсульта, инфаркта у женщин – в 3 раза выше, чем у мужчин-ровесников.

Несмотря на статистику, риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, по-прежнему недооцениваются многими пациентками. При этом, осложнения болезней сердца и сосудов занимают первое место среди наиболее распространённых причин преждевременной смертности в нашей стране.

Главное отличие гипертонии у женщин

Лишь у 5% больных диагностируется вторичная гипертония, которая развивается на фоне имеющегося заболевания, например, вследствие патологий щитовидной железы, почек, опухолевидных образований, синдрома Кушинга или болезни Конна. 95% людей сталкиваются с первичной гипертонией. Причин её появления несколько:

• Стресс

• Гиподинамия

• Повышенные физические нагрузки

• Увеличение массы тела и ожирение

• Травма шейного отдела позвоночника

• Остеохондроз

• Злоупотребление алкоголем, сигаретами, запрещёнными препаратами

• Недостаток кальция, калия, магния

• Избыточное потребление поваренной соли

Помимо факторов развития заболевания, перечисленных выше и распространённых одинаково среди представителей обоих полов, гипертония у женщин характеризуется особыми рисками:

• Продукцией гормонов перед, во время и после месячных

• Регулярностью менструального цикла

• Приёмом противозачаточных препаратов и их взаимодействием с другими лекарственными средствами

• Заместительной гормональной терапией, требующей отдельного междисциплинарного наблюдения за пациенткой

• Беременностью

• Спецификой вынашивания плода и процесса рождения ребёнка

• Периодом грудного вскармливания

• Перименопаузой

Гипертония у молодых женщин

Хроническое повышение кровяного давления у молодых женщин часто протекает без очевидных симптомов. Однако, это не снижает негативного влияния заболевания на организм.

Нередко женщины путают проявления гипертонии со стрессом, усталостью, нервным истощением, апатией. Среди основных симптомов выделяют:

• Учащённое сердцебиение

• Тупые, ноющие боли в груди, между лопатками

• Головные боли, мигрени

• Одышку

• Задержку жидкости в организме

• Нарушения сна

• Затруднённую концентрацию внимания

• Жар, приливы

• Ощущение слишком тугого бюстгальтера, сдавления груди

Ускорять развитие гипертонии могут:

• Курение

• Избыточный вес, ожирение

• Приём оральных контрацептивов

• Гормональные изменения

• Нарушения обмена веществ

• Активация симпатической нервной системы, как реакция на стресс

Скачки давления могут наблюдаться, в зависимости от дня цикла. Повышение артериального давления перед месячными обусловлено усиленной выработкой эстрогена и прогестерона. Увеличение уровня гормонов приводит к задержке жидкости в организме – иногда до нескольких килограмм, – и гипертонии.

Непосредственно перед менструацией, выработка эстрогена и прогестерона резко сокращается. Из-за этого женщины сталкиваются с проявлениями ПМС, общим ухудшением самочувствия, недостатком серотонина – гормона радости. Увеличивается аппетит и тяга к сладкому, солёному, острому, что, в свою очередь, также негативно влияет на давление.

Некоторые исследования указывают, что женщины, которые испытывают ярко выраженные признаки предменструального синдрома, в 3 раза сильнее подвержены развитию хронической гипертонии, особенно в возрасте 20-40 лет.

Важно упомянуть, что приём лекарственных препаратов без острой нужды – не рекомендован. Это касается большинства женщин детородного возраста и особенно тех, кто планирует беременность.

Гипертония при беременности и в период лактации

Гипертония во время беременности является очень серьёзной проблемой. До 15% всех женщин сталкиваются с заболеванием, даже если до зачатия не было никаких симптомов. Без соответствующего лечения и наблюдения со стороны врачей, сильное повышение давления может стать причиной смерти матери или плода.

В первом и втором триместре пациентки могут отмечать физиологическое снижение артериального давления, что также требует тщательного контроля. Умеренное повышение давления, начиная с 20 недели развития плода, считается нормальным и физиологически обусловленным. Незамедлительного обращения к специалисту требуют неотложные состояния с внезапным повышением давления выше 140/100 мм рт.ст., или стабильная гипертония с показателями 160/120 мм рт.ст.

При неотягощённых состояниях повышенное давление самостоятельно возвращается к нормальным показателям по истечении 6-8 недель после родов. Если этого не произошло, следует проанализировать и скорректировать следующие факторы, провоцирующие хроническую гипертонию:

• Массу тела, превышающую 15 кг по сравнению с периодом до беременности, так как каждый лишний килограмм увеличивает сопротивление сосудов и объём крови, который перекачивает сердце

• Нарушения сна, недосып, в результате чего надпочечники усиленно вырабатывают адреналин и норадреналин

• Эмоциональные расстройства, стресс, что также приводит к избыточной выработке гормонов и спазму сосудов

• Нарушения работы почек, хроническую почечную недостаточность, усугубившуюся в результате беременности и возросшей нагрузки на организм

• Приём лекарственных средств и стероидов, которые назначаются, например, для лечения астмы, иммунных заболеваний

Гипертония у женщин старше 50 лет

58% женщин в возрасте 50 лет сталкиваются с хроническим повышением артериального давления из-за снижения и постепенного прекращения выработки гормонов – эстрогена и прогестерона, которые влияют на тонус сосудов и регуляцию водно-солевого обмена. В связи с этим, возникает ряд симптомов, существенно ухудшающих качество жизни:

• Приливы жара, озноб

• Повышенная потливость

• Тахикардия, аритмия

• Головные боли, мигрени

• Затруднённое дыхание

• Головокружения

• Частая смена настроения

• Чрезмерная раздражительность

• Беспричинная апатия, грусть, тоска

• Ухудшение памяти и концентрации внимания

• Задержка жидкости в организме

• Увеличение массы тела

• Дискомфорт, жжение, боль в области молочных желёз и половых органов

• Частое мочеиспускание, недержание мочи

Установлено, что женщины старше 50 лет намного сильнее подвержены ишемической болезни сердца и гипертрофии миокарда, чем мужчины того же возраста. По этой причине женщины в период менопаузы требуют особого внимания и заботы, так как относятся к группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений, возникающих в результате их развития.

Дополнительным фактором, влияющим на усугубление симптомов гипертонии, является остеохондроз. Развитие патологии приводит к пережатию шейных артерий, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга, особенно центров, регулирующих деятельность сердечно-сосудистой системы. При недостатке кислорода и питательных веществ, головной мозг посылает сигнал увеличить давление. Гипотензивные и диуретические препараты оказывают лишь краткосрочное и резко негативное влияние на организм, так как угнетают функцию сердечных клеток, приводят к повышению вязкости крови и повышенному риску тромбоза.

Нефармакологическое лечение гипертонии у женщин

Большинству женщин, страдающих от первичной гипертонии, достаточно изменить образ жизни, без приёма лекарств, чтобы добиться положительных изменений и улучшения качества жизни:

• Сбалансировать рацион питания, включить достаточное количество полезных жиров, белков и медленных углеводов в соответствии с рекомендациями диетолога

• Снизить потребление сахара, мучных и солёных продуктов

• Нормализовать вес

• Практиковать ежедневную физическую активность, прогулки, спорт

• Ограничить алкоголь, крепкие чаи и кофе, отказаться от сигарет

• Выполнять гимнастику для шеи доктора Шишонина для минимизации последствий стресса и предотвращения остеохондроза

Для снятия спазма поверхностных и глубоких мышц шеи, устранения компрессии позвоночных артерий и восстановления кровоснабжения головного мозга в нашей клинике можно воспользоваться курсом мануальной терапии.

Пациенткам с тяжёлой артериальной гипертонией свыше 180/110 мм рт.ст. следует незамедлительно обратиться за помощью к специалистам клиники доктора Шишонина.