План действий доктора Шишонина как справиться со стрессом и избавиться от ХНИЗ

Автор статьи:
Шишонин Александр Юрьевич
Главный врач
Стаж: 23 года
Шишонин Александр Юрьевич

Делимся обращением Александра Юрьевича, в котором он рассказывает, что делать со стрессом, тревожностью и как уберечь от этого родных, близких, друзей и коллег.

Дело в том, что регулярное эмоциональное напряжение чревато возникновением или усугублением признаков хронических неинфекционных заболеваний: гипертонии, диабета 2-го типа, атеросклероза и остеохондроза.

Предлагаем внимательно послушать и сделать шаг навстречу здоровому будущему.

Записаться на оздоровительную прогулку 8 октября, с доктором Шишониным, можно по ссылке.

Видеокурс по правильному дыханию.

Видеокурс по психодинамической ходьбе.

Запишитесь к нам на прием!
Ваше имя *
Поле обязательное для заполнения
Телефон *
Поле обязательное для заполнения
Что вас беспокоит?
Поле обязательное для заполнения
Запишитесь к нам на прием!
Другие статьи
10 выпуск «Хорошей медицины»
В 10 выпуске «Хорошей медицины» вместе с педиатром разбираемся как зачать, родить и вырастить здорового ребёнка. Ролик поможет подготовиться к такому важному жизненному этапу, как появление ребёнка. Доктора постарались дать максимально развёрнутые ответы на популярные вопросы.
Доктор Шишонин про методику УЗИ шеи
Записали ролик, в котором доктор Шишонин подробно рассказывает про методику проведения микроанатомического триплексного сканирования сосудов шеи в своей клинике.
Комплекс детской гимнастики для правильной осанки
Нарушения осанки у детей – это проблема, которая становится всё более актуальной в современном мире. К подростковому возрасту такая патология встречается у каждого второго ребёнка. Для укрепления мышц спины и профилактики искривления позвоночника подготовили специальный комплекс упражнений.
Специальный выпуск «Хорошей медицины» с редактором «Аргументы недели»
Наиболее распространённая причина смерти в стране — болезни сердца и сосудов, которые часто являются следствием неправильного образа жизни. О том, как улучшить демографическую ситуацию и приучить людей заниматься своим здоровьем с юного возраста, пойдёт речь в специальном выпуске «Хорошей медицины».
9 выпуск «Хорошей медицины» с кардиологом
В 9 выпуске «Хорошей медицины» Александр Юрьевич встретился с кардиологом, чтобы обсудить стенты, которые используются для лечения болезней сердца. Посвятили большой блок теме стентирования и обсудили препараты статины, которые пациенты часто применяют без показаний.
Разговор про рак молочной железы в новом выпуске «Хорошей медицины»
Статистика свидетельствует о том, что распространённость рака молочной железы стабильно растёт. Ежегодно всё больше женщин сталкиваются с этим страшным диагнозом. Помимо этого, рак молочной железы считается одной из ведущих причин смерти во многих странах. 8 выпуск «Хорошей медицины» посвящен женскому здоровью. В беседе обсудили очень интересные и волнующие вопросы: как своевременно диагностировать рак и предупредить развитие опухоли.