Что убивает иммунитет: подробный разбор доктора Шишонина
Ранее выкладывали обращение Александра Юрьевича, в котором он рассказывал, как справляться со стрессом, чтобы не заработать хронические неинфекционные заболевания.
Благодаря этому выпуску вы научитесь выбирать источники информации, справляться с пиковыми стрессовыми ситуациями и поймёте как тело взаимодействует с внешней средой.
Александр Юрьевич подробно рассказывает как не попасть в ловушку регулярного перелистывания новостей, что приводит к невротическому состоянию и срывам и как начать двигаться в сторону ментального и физического здоровья.
