Публикации СМИ о клинике доктора Шишонина за 2025 год

Считается, что полезно в день проходить 10 тыс. шагов. Однако недавно ученые выяснили, что пользу принесет непрерывная длительная ходьба, даже если вы прошли меньше. А вот короткие «перебежки», пусть и дающие в сумме те самые 10 тыс. шагов, почти не окажут благоприятного эффекта на сердце.

Эксперт Роскачества доктор Александр Шишонин, ведущий специалист в области восстановительной медицины, рассказывает, как проходит реабилитация после операции на грыжу позвоночника, поясничную или паховую и что важно для полного восстановления.

Реабилитация после инфаркта — не просто восстановление после тяжелого заболевания, а возможность вернуться к полноценной жизни, улучшив свое здоровье. По данным экспертов, правильная реабилитация позволяет не только минимизировать последствия приступа, но и снизить риск повторного инфаркта. В этой статье мы разберем ключевые этапы восстановления, сроки, медицинские рекомендации и частые ошибки, которых следует избегать.

В современном мире люди чрезвычайно мало двигаются, отчего у многих могут развиваться хронические заболевания. Врач Александр Шишонин рассказал aif.ru о том, сколько времени в день нужно заниматься оздоровительной ходьбой, чтобы избежать различных недугов.

В статье: как подготовиться к крещенским купаниям и избежать неприятных последствий! Доктор Шишонин рассказал о ключевых мерах предосторожности и дал ценные советы.