Публикации СМИ о клинике доктора Шишонина за 2024 год

Секрет молодости и долголетия заключается не только в диете и физических упражнениях, но и в простой ходьбы. Этот естественный и привычный для нас процесс способен оказать колоссальное влияние на наше здоровье и общее состояние организма. Подробнее о пользе пеших прогулок читайте в новом интервью доктора Шишонина.

Ходьба — это один из самых простых и доступных видов физической активности, который приносит огромную пользу для здоровья человека. Регулярные прогулки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему способствуют снижению уровня холестерина и артериального давления, положительно вливают на кости и суставы, стимулируют обмен веществ. О том, как правильно ходить, чтобы оставаться здоровым рассказал доктор Шишонин в интервью для издания Аргументы и Факты.