Первая зимняя прогулка с доктором Шишониным 17 декабря по ЮЗАО
Прогулки с доктором Шишониным продолжаются и зимой, так что собирайтесь всей семьёй на оздоровительный маршрут в 5 километров по ЮЗАО.
Программа мероприятия планируется насыщенная и интересная:
- Научимся правильно дышать
- Сделаем знаменитую шейную гимнастику на свежем воздухе
- Обсудим с Александром Юрьевичем самые важные вопросы о сохранении здоровья
- Узнаем как укрепить иммунитет в холодное время года
- Доктор поделиться полезными упражнениями и рецептами для восстановления после сезонного гриппа
- Поговорим про гипертонию, диабет и атеросклероз
А ещё будем учиться справляться со стрессом, который настигает накануне праздников.
Ждём всем желающих 17 декабря в 10:00. Не забывайте тепло одеться.
Записаться на прогулку можно по этой ссылке, информацию о точке сбора можно получить после регистрации.
