Оздоровительно-профилактическая прогулка с доктором Шишониным 1 апреля по Северному Бутову

Весна — самое время вздохнуть полной грудью, сбросить оковы зимнего авитаминоза, начать активно двигаться к здоровью. Первоапрельская прогулка — не шутка, это повод расстаться с ленью, победить гипертонию и атеросклероз. Тем более Александр Юрьевич добавил несколько новых локаций в начале и конце маршрута.

Префектура ЮЗАО и Управа района Северное Бутово предложили освоить новые спортивные кластеры, поэтому старт и финиш усложняться дополнительными упражнениями.

Программа прогулки:

  • Старт в спортивном кластере, приветствие, разминка, обзор тренажёров и их функциональные особенности.
  • Прогулка по новому маршруту Северного Бутова в 3,5 км.
  • Обязательные остановки для выполнения дыхательных упражнений.
  • Шейная гимнастика доктора Шишонина с уточнениями самого автора.
  • Вопросы Александру Юрьевичу во время прогулки.
  • Финиш в спортивном кластере с заключением и упражнениями на растяжение мышц.

Переходите по ссылке, чтобы записаться на прогулку с доктором Шишониным 1 апреля. Информацию о точном месте сбора вы получите за накануне мероприятия на указанный номер телефона. Будьте здоровы!.

Предлагаем посмотреть видео-отчёт о морозной прогулке 18 февраля по ЮЗАО.

Оздоровительно-профилактическая прогулка с доктором Шишониным 1 апреля в Северном Бутове
Другие новости
Оздоровительно-профилактическая прогулка с доктором Шишониным 18 февраля по ЮЗАО
Какие у вас планы на 18 февраля? Предлагаем провести субботний день с пользой и отправиться на прогулку с Александром Юрьевичем Шишониным. В программе новый маршрут по ЮЗАО, комплексы полезной гимнастики для шеи и суставов, ответы на самые важные вопросы о здоровье.
Приглашение на прогулку с доктором Шишониным 14 января
Восстанавливаемся после праздников правильно — идём гулять с Александром Юрьевичем. 14 января в Парке Фили, состоится первая прогулка с доктором Шишониным в 2023 году.
Приглашение на прогулку с доктором Шишониным 17 декабря
Зима — не повод сидеть дома, пора вновь собраться на прогулку с Александром Юрьевичем! Клиника доктора Шишонина совместно с префектурой ЮЗАО приглашает каждого на оздоровительно-профилактическую прогулку 17 декабря.