Тейпирование при остеохондрозе
Кинезиотейпирование (тейпирование) — это современный метод лечения и профилактики остеохондроза, радикулита, межпозвоночной грыжи и других патологий опорно-двигательной системы, разработанный доктором Кензо Касе в 70-х гг. XX в. Предусматривает использование эластичных клейких лент (кинезиотейпов), накладываемых на поражённую область. Тейпы состоят из нескольких слоёв: хлопковая/синтетическая основа и акриловый клей, обеспечивающий надёжное прилипание ленты.
Показания и противопоказания
Тейпирование показано при остеохондрозе 1 и 2 степени, а также при следующих симптомах болезни: острые боли в шее, жжение между лопатками, смещение межпозвоночных дисков, скованность позвоночника, головная боль, повреждение сухожилий. К противопоказаниям относятся открытые раны в области возможного наложения тейпов, беременность, аллергия, почечная или сердечная недостаточность, сахарный диабет, злокачественные опухоли.
Основные виды
Выделяют несколько видов тейпов, каждый из которых обладает своими особенностями. Они могут быть представлены в форме букв X, Y и I. Выбор конкретного вида осуществляется в зависимости от локализации и степени повреждения мышцы. Также тейпы могут различаться в зависимости от материала изготовления: хлопковые, синтетические, нейлоновые, с усиленным клеем, с мягким клеем. Кроме того, существуют различия по размеру, составу, количеству клея, степени натяжения.
Эффективность
Методика тейпирования обеспечивает следующие эффекты:
- ослабление боли;
- снятие воспаления;
- уменьшение отёков;
- ускорение восстановительных процессов;
- улучшение тонуса мышц;
- повышение выносливости организма;
- снижение вероятности образования травм.
Техника тейпирования
При наклеивании тейпа следует учитывать определённые особенности. Перед наклеиванием участок кожи необходимо тщательно очистить и обезжирить. Носить тейп можно на протяжении 4–5 дней, после чего его следует заменить новым. Резкое удаление тейпа способно повредить кожу, поэтому сначала ленту нужно пропитать специальным раствором, а к удалению можно приступить через 3–5 мин. После удаления ленты кожу необходимо смазать увлажняющим гелем. Продолжительность курса лечения составляет 6–8 недель.