Имбирь при гипертонии
Имбирь активно применяется для лечения гипертонии. Он богат витаминами, микро- и макроэлементами (витамины A, C, группы B, калий, кальций, натрий и др.), которые благотворно воздействуют на работу сердца. Имбирь одинаково полезен как гипертоникам, так и гипотоникам. Наиболее целесообразен приём продукта на начальных стадиях гипертонии, а вот при тяжёлой форме болезни он не даёт гипотензивного эффекта.
Полезные свойства
Имбирь оказывает следующие полезные свойства:
- нормализация давления;
- разжижение крови;
- спазмолитическое воздействие;
- тонизирующий эффект;
- улучшение кровообращения;
- мочегонное действие;
- снижение показателя холестерина;
- противовоспалительные свойства.
Противопоказания
Выделяют определённые противопоказания при употреблении имбиря: тяжёлая стадия гипертонии, индивидуальная непереносимость, сахарный диабет, приём гипотензивных препаратов, инфаркт и инсульт, патологии печени, желчнокаменная болезнь, вынашивание ребёнка.
Полезные рекомендации
При употреблении имбиря следует руководствоваться определёнными правилами. В частности, продукт рекомендуется употреблять утром, поскольку при приёме перед сном он может стать причиной чрезмерного перенапряжения. Можно хранить свежий имбирный корень в холодильнике (до 3 недель) или в морозилке (до 6 месяцев), повторное замораживание запрещено. Довольно полезно принимать имбирный чай, пасту имбирно-медовую, ванночки для ног с имбирём.