Грецкие орехи при гипертонии

Грецкие орехи при гипертонии - клиника Шишонина

Грецкие орехи при гипертонии

Грецкий орех — это продукт родом из Малой Азии, который широко используется в народной медицине при лечении гипертонии. Грецкие орехи положительно влияют на функционирование всех систем организма, стабилизируя артериальное давление.

Состав и свойства

В составе ядер грецких орехов входят витамины группы B, C, E, K, A и PP, а также кальций, калий, цинк, фтор, железо, кобальт, марганец, фосфор, натрий и другие элементы. Следует отметить наличие антиоксидантов, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов.

Грецкие орехи снижают уровень холестерина, укрепляют сердечную мышцу, повышают эластичность сосудов, нормализуют обмен веществ, замедляют старение, помогают бороться со стрессами.

Лечебные свойства также имеют листья, скорлупа и внутренние перегородки. Листья используются при зубных болях, ангине, стоматитах, рахите. Довольно полезны отвары из скорлупы и перегородок, которые характеризуются незначительной калорийностью.

Побочные эффекты

Грецкие орехи имеют определённые побочные эффекты. Они с трудом усваиваются организмом, поэтому их употребление может приводить к вздутию живота, коликам, диарее, рвоте. Из-за высокой калорийности регулярное употребление грецких орехов может стать причиной ожирения, чрезвычайно опасного при гипертонии. Существуют риски отравления при употреблении некачественных продуктов, а при неправильном хранении вырабатываются токсические вещества. Также следует отметить вероятность аллергических реакций: зуд, волдыри, покраснения кожи и др.

В нашей клинике успешно лечат гипертонию, остеохондроз, грыжи Шморля, межпозвоночные грыжи и другие заболевания не прибегая к помощи лекарств или операций.

Выбор и хранение

Грецкие орехи могут быть как очищенными, так и в скорлупе. Наиболее полезны орехи в скорлупе, которая не должна иметь дефектов. При выборе очищенных орехов следует отдавать предпочтение ядрам со светлой кожицей, поверхность которых должна быть без потёртостей.  

Следует обратить внимание на условия хранения продукта. Грецкие орехи в скорлупе хранятся при комнатной температуре до 6 месяцев, в холодильнике — до года. Если орехи очищенные, то их нужно хранить в герметичной камере в холодильнике.

Способы употребления

Употребление грецких орехов полезно при скачках давления. Существуют различные способы их употребления. Рекомендуется ежедневно съедать около 100 г ядер грецких орехов. Можно смешивать их с натуральным мёдом. Курс лечения — 1 месяц.

Также довольно полезна настойка из перегородок грецкого ореха. Нужно залить перегородки холодной водой в соотношении 1:4. Смесь следует варить 10–15 мин, а затем остудить и процедить. Необходимо употреблять отвар по 1 ст.л. перед приёмом пищи.  

Регулярное употребление грецкого ореха рекомендуется при гипертонии. Но нужно соблюдать осторожность, особенно при заболеваниях кожи, ожирении, склонности к аллергии.

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Друзья! Не тяните с визитом в нашу клинику. Начните новую, здоровую жизнь без лекарств!

Рубрики: Гипертония О заболеваниях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × два =