Гипертония и секс
Гипертония — это состояние, характеризующееся стойким повышением артериального давления (АД). Актуальным является вопрос, разрешён ли секс при гипертонии. По мнению врачей, всё зависит от самочувствия человека. Регулярная половая жизнь не вредит здоровью, а наоборот, способствует укреплению самочувствия, стимулирует работу головного мозга, предотвращает бессонницу. Однако иногда занятия сексом могут привести к гипертоническому кризу или сердечному приступу.
Секс при гипертоническом кризе
Во время гипертонического криза у человека имеется множество проблем, которые препятствуют занятию сексом: общее ухудшение самочувствия, боли в сердце, затруднённое дыхание. После того, как криз будет купирован, желательно воздержаться от полового акта на протяжении некоторого времени. Дело в том, что при занятиях сексом повышается давление, что может стать причиной развития повторного приступа.
Негативное влияние лекарств на потенцию
Некоторые препараты, которые назначаются при высоком АД, могут обладать негативными последствиями на потенцию. Побочные эффекты имеются у диуретиков (происходит ослабление кровотока в половых органах) и бета-блокаторы (притормаживаются нервные импульсы, которые обеспечивают возбуждение половому органу). Для того, чтобы минимизировать негативные последствия для организма, чрезвычайно важно принимать лекарственные препараты по назначению врача с учётом дозировки, а в идеале – исключить таблетки, воспользовавшись нашей методикой.
Меры предосторожности при занятиях сексом
Гипертоники подвержены риску осложнений во время занятий сексом. Поэтому желательно соблюдать определённые меры предосторожности. Необходимо отказаться от слишком бурного секса, который провоцирует стрессовые ситуации. Также следует отказаться от полового контакта при резком повышении полового давления. При интимной близости нужно избегать поз с наклонённой вниз головой. Кроме того, требуется регулярно контролировать своё давление как до, так и после секса.
Профилактика гипертонии
Для того, чтобы получать максимум удовольствия от секса, следует придерживаться мер по профилактике гипертонии:
- рекомендуется снизить массу тела;
- желательно ежедневно заниматься зарядкой и физическими упражнениями;
- следует соблюдать принципы сбалансированного питания и минимизировать количество потребляемой поваренной соли;
- необходимо отказаться от вредных привычек;
- нужно избегать сильных стрессов.